Thức uống mùa hè giúp bạn giảm cân

Sua-chua-ho-tro-giam-canKhông chỉ thức ăn mà những loại nước uống cũng ảnh hưởng nhiều đến cân nặng của bạn. cùng tham khảo các loại thức uống giúp giảm cân sau đây nhé!

Bạn đã biết ngoài những loại thức ăn, còn có loại nước uống hỗ trợ giảm cân cho bạn. Ai trong mỗi chị em phụ nữ cũng mong muốn sở hữu mọt vóc dáng cân đối, tự tin ngắm mình hơn, vậy những nước uống nào có thể giúp bạn làm được điều đó. Unicity giới thiệu với bạn một vài loại nước thông dụng để chị em có thể tham khảo dưới đây.

Thứ nhất nước dừa là loại thức uống thích hợp với chị em đang đau đầu về cân nặng của mình.

Nước dừa giúp trong hoạt động tuyến giáp thích hợp dẫn đến giảm cân. Nếu một người bị suy tuyến giáp thấy khó có thể giảm cân, bạn có thể nghỉ mát để uống nước dừa. Nước dừa có hàm lượng đường không đáng kể, do đó người mê chất béo và bệnh nhân tiểu đường có thể uống để giảm cân thoải mái.

Nuoc-dua-ho-tro-giam-can

Thứ hai có thể kể tới sữa chua vừa đẹp da, hỗ trợ giảm cân cho bạn

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, nhưng ai dùng thực đơn có hàm lượng calo thấp, chú trọng nhiều đến sữa chua sẽ giảm được 61% lượng mỡ toàn phần và 81% lượng mỡ bụng so với những người ăn cùng thực đơn nhưng không có sữa chua. Sữa chua có tác dụng tuyệt vời cho nhóm người ăn kiêng vì nó chứa hàm lượng carbohydrate, protein và mỡ ở mức thích hợp, vừa có tác dụng giảm đói vừa giúp duy trì lượng đường huyết ổn định.

Cà phê đen cũng là loại thức uống giảm cân, nhưng có tác dụng sẽ làm da chị em bị sạm đi.

Một tách cà phê nóng cho buổi sáng hay một ly cà phê đá cho buổi chiều có thể giúp thúc đẩy mục tiêu giảm cân của bạn, bởi chất caffeine trong cà phê ức chế cơn đói, giúp lượng chất béo tích tụ trong cơ thể được đốt cháy nhanh hơn.

Tra-xanh-giam-can-hieu-qua

Trà xanh công dụng tuyệt vời

Trong trà không chứa calo nên các chuyên gia khuyên những người thừa cân, béo phì nên sử dụng trà xanh thường xuyên. Những người làm bạn với trà được hưởng hàng tá lợi ích về sức khỏe như tránh tim mạch, tiểu đường, chống ung thư, viêm nhiễm…

Nước ép rau quả

Có rất nhiều loại nước ép tốt cho sức khỏe, lại có thể giảm cân để bạn lựa chọn như: nước ép cam, bưởi, cà rốt, nước ép rau cải, …. Những ly nước ép không chỉ giúp bạn giải nhiệt mùa hè mà còn bổ sung vi chất và đặc biệt mang lại hiệu quả giảm cân bất ngờ.

Nước đá công dụng của nó bạn đã biết

Nước đá làm quá trình đốt mỡ hoạt động mạnh hơn và giúp củng cố các mô liên kết ở bụng. Để đạt được điều đó hãy dùng túi đá mát xa đều trên bụng. Thực hiện đều đặn hàng ngày từ 5-10 phút, chắc chắn trong vòng 2 tháng, vòng eo “mỡ màng” của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Tuy nhiên, bạn không nên mát xa bằng đá lạnh cho vùng bụng ngay khi vừa ăn xong hay khi trời lạnh để tránh bị cảm hay đau bụng.

Trên là chia sẻ của unicity mọi thông tin và thắc mắc xin liên hệ với chúng tôi, bạn sẽ được giải đáp một cách nhanh nhất. Unicity là công ty chuyên phân phối các loại thực phẩm chức năng, sản phẩm unicity tốt cho sức khỏe mọi nhà. Luôn cập nhật tin tức sức khỏe trên website: https://unicityagel.wordpress.com/

Advertisements

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất / Thay đổi )

Connecting to %s

%d bloggers like this: